骨盤体操で美しく♡健康な身体に！（5/17吹田）

2019年06月05日

ゴムを使ったマイセルフケアを学ぼう♪ ということで、
組合員どうしの教えあい講師※に登録している藤原さんをお招きし、骨盤体操をみんなで体験しました。

（主催：吹田・はっぴー♪はぁとコープ委員会　　参加人数：１６人）

骨盤のゆがみが引き起こす様々な症状や、実際に骨の模型を使ってそのメカニズムを教わりました。

２人ペアで、姿勢をチェック。肩の高さは左右対称？

正しい姿勢は横から見て耳・肩・腰・膝までが一直線な状態です。
ゴムを使うと一目瞭然、とても分かりやすいですね。

ゴム体操による効果を体感できました。
主催委員会では体操のおともにお水を準備し配布しましたよ（^_^）

＜参加者の感想＞

・身体が軽くなりました！

・良い雰囲気で過ごしやすかったです。

・ベルト（ゴム）を巻くだけで、体に変化があることに驚きました。

※組合員どうしの教えあい講師
さまざまな知識・技術をもつ組合員にご登録いただき、組合員が主催する企画に講師として迎え、組合員どうしで学び合い・教えあいができる制度です。
（プリザーブドフラワーアレンジ、アロマクラフト、セルフ耳つぼ、パーソナルカラー、ハワイアンフラ　他多数）