◆さばのみそバター煮
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手 順
| 1. | ねぎは5cm長さに切り、しょうがはせん切りにする。さばは半解凍し、皮目に2本切り目を入れて熱湯をかける。 |
| 2. | ほうれん草は熱湯でゆで、3~4cm長さに切る。 |
| 3. | 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)を入れて落としぶたをし、弱火で煮汁が半量になるまで煮る。 |
| 4. | (3)にバターを入れてひと煮し、器に盛り、(2)を添える。 |

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| 1. | ねぎは5cm長さに切り、しょうがはせん切りにする。さばは半解凍し、皮目に2本切り目を入れて熱湯をかける。 |
| 2. | ほうれん草は熱湯でゆで、3~4cm長さに切る。 |
| 3. | 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)を入れて落としぶたをし、弱火で煮汁が半量になるまで煮る。 |
| 4. | (3)にバターを入れてひと煮し、器に盛り、(2)を添える。 |