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【6月4回おすすめ】今が旬!ニュージーランド産のゴールドキウイ(サンゴールド)

投稿日時:2018年06月11日

キウイは年中出回っていますが、実はキウイの旬は「冬」。秋~春ごろは日本産、春~秋ごろが海外(ニュージーランド)産になります。
みなさんがよく知っているキウイの種類は、主に「グリーンキウイ」と「ゴールドキウイ」ですよね。
今回おすすめするのは、「ゴールドキウイ」の方です。サンゴールドは、甘みは強いですが酸味も程良く含んでいてとてもジューシー♪

ゴールドキウイはビタミンCがいっぱい!

キウイ自体とっても栄養価の高いフルーツですが、グリーンとゴールドで栄養に違いがあることはご存じですか?
比べると、「グリーンキウイ」の方が食物繊維が豊富、「ゴールドキウイ」の方がビタミンCが豊富という特長があります。

お腹の調子を整えたい人は「グリーンキウイ」
美容や免疫力をアップさせたい人は「ゴールドキウイ」

このようにちょっと意識して使い分けてみてはいかがでしょうか♪

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