【茨木】み～るクラブ（９月１４日）
2011年11月10日
■ がんばってる私を楽ちんにするヨガ体操
組合員どうしの教え合い制度を活用して同じ組合員である林先生にヨガを教えていただきました。
会場はローズWAMで参加者23名とたくさん参加されました。
今回のヨガはノリの良い曲とともに体を動かしたり、
スローテンポの曲で疲れた体を癒したりしました。
今までのヨガのイメージを一新させるもので、初心者にもとても楽しいひと時でした。
今回参加された方にも「とても簡単で体の疲れや肩の凝りがほぐれてリフレッシュできた！」大変好評でした。
体を動かす企画はあまりなかったので、参加者の皆さんに楽しんでいただけて良かったです。
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