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みんなで取り組んでいます 生協全体の活動

春のコープ委員交流会を開催しました♪(5/8)

2018年05月14日

現在、32委員会155人の組合員さんが、各地域でコープ委員会活動をしています(^^)
地域の枠を越えた委員どうしの交流や、活動がより豊かに広がっていくことをめざし、
全地域のコープ委員に参加を呼びかけて「春のコープ委員交流会」を開催しました☆

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毎年開催している交流会、今回は『アサーティブコミュニケーション』講師・谷水美香さんをお招きし、
(ヒューマン・トータルバランスサポート「りんと」 アサーティブコミュニケーション・トレーナー)
日常生活はもちろん、様々な場面で役立つコミュニケーション術を教わりました。


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アサーティブとは、自分も相手も大切にして、伝えたいこと・伝えなければならないことを伝わるように話すことです。
まずは自分のコミュニケーションパターン(クセ)として、どんな場面でどんな行動が出やすいのかなど、3つのパターンを教えてもらいました。
そして、対話が大切。その際、相手と向き合う時の心構え(対等であること、言った責任・言わなかった責任)や、伝える内容に感情を挟むこと、伝えたいことは簡潔に・主語は「私」・なるべく顔を見ながら伝えるなど、大事なポイントをたくさん教わりました。


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隣どうしでお話したり、お題のシチュエーションを実践してみたり(^_^)
コミュニケーションの難しさを実感し、今後どんな場面で活かせそう?などグループ内で感想を言い合いました。

また他にも、「組合員どうしの教えあい講師」に登録いただいている方々の作品を展示し、実際に手に取って見てもらいました。
今後も各地域で、組合員主体の様々な企画が開催されていくことが楽しみですね(*^_^*)


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<参加コープ委員感想(一部)>
・感情が先に出てしまうことがあり、一息おいて相手のことを考える大切さ、伝えたいことはしっかり言えるよう活かしたいです。
・アサーティブという言葉も知らなかったですが、勉強になりました。
・普段お話できない方々と楽しくおしゃべりできて嬉しかったです。
・いろんな地域の人と出逢え、とても有意義な講座を受けることができて良かったです。

ちょこっとチャレンジ 取り組みました☆

2018年02月15日

組合員2人以上からチャレンジできる、『ちょこっとチャレンジ』
取り組み報告が寄せられましたので、ご報告します(*^_^*)

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淀川区にお住まいのお2人でチャレンジ☆
レジンのヘアゴム作り&粘土でフェイクスイーツ作りをしました!

可愛いゴムやフェイクスイーツを2人で、どんな風に作ったら可愛くなるか相談しながら作れました♪
1人でだと同じような物しか作れなかったのが、2人だと違うアイデアがあり、作るバリエーションが増えて良かったです(^o^)

※写真はレジンのヘアゴムです。
  ご友人にプレゼントするそうです♡

▽ちょこっとチャレンジについて、詳しくはこちらをご覧ください!
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ハンドクリーム&ルームスプレー作り(1/24高槻)

2018年01月25日

好みの精油を選んで、アロマの香りでリフレッシュ♫
オリジナルのハンドクリーム&ルームスプレーを作りました(^o^)
(開催場所:高槻現代劇場 市民会館  参加:14人)

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組合員どうしの教えあい講師・松本先生をお招きしました。
たくさんの種類の精油を用意してもらい、その中からそれぞれ好きな香りや組み合わせを選びましたよ♫

和気あいあいとした雰囲気で質問もしやすく、楽しいひと時を過ごしました(^o^)

<参加者感想>
・先生の説明がとても分かりやすく、良かったです。
・思っていたよりも簡単で楽しく作れました☆
・子どもと一緒にやっても楽しいと聞いたので、子どもとチャレンジしてみたいです!

(主催:高槻・ami-ga!コープ委員会)





★☆あなたもコープ委員会やってみませんか?☆★
コープ委員会は、一番身近な地域の中で、組合員どうしのつながりや活動の楽しさ・嬉しさを実感できる
取り組みです。「私も何かやってみたいな」と思っているそこのあなた、ぜひコープ委員会を立ち上げませんか??
ご近所にお友達がいない方・おひとり様のお問い合わせ大歓迎!

詳しくはこちらをご覧ください⇩

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バレンタイン♥スイーツプレート作り(1/16摂津)

2018年01月25日

バレンタインに向け、チョコを使った簡単で美味しいスイーツ2種を作りました~(*^_^*)
(開催場所:摂津市立コミュニティプラザ 参加:16人)

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組合員どうしの教えあい講師・松浦先生をお招きしました。
マシュマロを使ったムース作りのアイディアには、驚きの声が(^o^)

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<参加者感想>
・短時間で2品も作れ、味も美味しく頂きました♡
・家でも簡単にできそうでした!
・コープ委員の皆さんが優しく声掛けしてくださり、楽しく参加できました♪

(主催:摂津・しょこらコープ委員会)

チベット体操★体験しました(11/13吹田)

2017年11月15日

吹田に住む仲良しPTA仲間3人(ゆかいな仲間たち)で「みんなdeチャレンジ」に登録し、
チベット体操を開催しましたよ(^_^)
講師はメンバーのお友達♪アロマを焚いていただき心地良い空間の中、呼吸を意識した体操を
みんなで実践しました!
(会場:南吹田地区公民館  参加:12名)

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6つの儀式(ポーズ)を行う前に、呼吸の仕方や意識の仕方をとても丁寧にレクチャーしてもらいました(^^)
女性には嬉しいアンチエイジングの話など、先生の雰囲気と話術で癒された約2時間でした♪

体操の後は、講師とメンバーさんが準備されたお茶・お菓子で交流タイム。「
またやりたいね」と皆でお話ししました。
チベット体操は、朝行うのが良いとのこと。継続することが大切ですね(^o^)


<参加者感想>
・はじめて体験しましたが、とても気分がよく体の力をぬくことができました。女性の興味のある話題がたくさん
 ある動きが自分自身の為になりとても良かったです。短い時間でしたがすごく有意義に過ごせました。

・難しいポーズも少なく、アロマの香りも好みのもので終了後のティータイムも良かったです。

・チベット体操って何だろうという感じで参加したのですが、大変良かったと思います。

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