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ピラティスを取り入れた健康体操とウォーキングを行いました

2009年07月06日

6月30日（火）吹田市目俵市民体育館で、よどがわ市民生協子育て支援員会主催の育児中の組合員さんのリフレッシュ企画として、今回ピラティスを取り入れた健康体操と、ウォーキングを目俵市民体育館の指導員の方に指導をお願いしました。

≪参加者の声≫

・楽しかった。
　初めて子供を預けたので始まるまでは心配だったけど、体を動かして気分もすっきりしました。

・体を動かす機会がなかったので気持ちよかったです。
　ピラティスにも興味があるので続けて教室があれば来たいですね。

・思ったよりハードでしたが、普段意識していない体の色んな部分が伸びて心地良かったです。
　興味のあったピラティスについても教えていただき、来て良かったと思います。
　今後の生活の中にできる範囲で取り入れていきたいです。