ヨガできれいをめざしましょ♪（高槻）

2023年10月30日

高槻でヨガのひろばを開催しました！

開催日：10月17日（火）
場所：クロスパル高槻
参加人数：17人（主催メンバー含む）
主催：高槻・あさがおコープ委員会

講師には、組合員どうしの教え合い講師である清水さんをお招きしました。
参加した年代も幅広く、ほのぼのとした雰囲気の中で運動ができました！

姿勢の改善ヨガを学び、普段使わない筋肉を使って、身体がほぐれました(*^^*)

《参加者の感想》

★体のいろいろな部分を伸ばしたり、筋トレしたりして、とても気持ち良かったです。ありがとうございました。

★初めてヨガをしましたが、続けたいと思いました。