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春に向けた薬膳茶ブレンド体験★スマイルサロン
2026年02月02日
今回のスマイルサロンは春に向けて･･･ということで、講師の方をお招きし、『花粉症』に重点を置いて学習会を行っていただきました。
中医学に基づいて、薬膳の起源～現在生活への取り入れ方など幅広くお話いただきました。
また、薬膳では、『自分の目的のために必要な食材を取り入れることが大切』とのことで、自分にあった食材選びのポイントも教えていただきました^^
薬膳茶ブレンド体験では、みなさん楽しく悩みながらお好みのブレンドを考えられていました♩
春に向けて今から花粉症対策を始めていきたいと思います。
【参加者の声】
★薬膳の基礎知識から分かりやすく教えていただき、またブレンドする食薬を選んでいく工程もすごく楽しかったです！少しずつですが、食生活を改善していきたいなと思いました。ありがとうございました。
★お茶だけでなく、どのような物が自分の体に合うのか（合わないのか）、具体的にわかって良かった。今後の生活で気をつけていきたい。ありがとうございました。
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