よどがわ生協 YODOGAWA CO・OP

兵庫県三木市にあるナリス化粧品さんの兵庫工場におじゃましました！
当日は清々しい秋晴れで、お天気に恵まれました～（^_^）

開催日：11月20日（水）
主催：文化グループ　
参加人数：18人

到着後まずは学習会。
国産生バラを原料に使用しているフリーリア化粧品のこだわりのお話をお聞きし、
改めて安心して使える化粧品化粧品だということがわかりました。

リニューアル商品をはじめ、たくさんの商品をお試しさせていただきました。

こちらは釘を「水」とフリーリア化粧品の「フェイスクリア」に入れての実験。
フリーリア化粧品は全ての製品に活性酸素を除去するバラエキスを配合しているとのこと。
釘の錆具合で一目瞭然ですね。

フェイスクリア（ふき取り化粧水）は、くすみの原因となる古い角質（アカ）をふきとり、透明感をアップ！
化粧水の浸透効果をアップさせるためにも洗顔後のワンステップがオススメとのことで,
ふき取り方を丁寧に教えていただきました（*^_^*）

こちらは高野豆腐を使った、浸透能力の実験。

一番右が化粧水をたっぷり染み込ませた高野豆腐です。乳液の入り具合が歴然としていますね。

今の季節は特にお肌が乾燥しがち。
たっぷりと化粧水で保湿し、乳液やクリームでフタをしましょう（^_^）/

後半はいよいよ工場を見学。
こちらの工場は今年5月にリニューアル竣工したばかりで、製造能力が3.5倍になったとのこと！

中で行われている作業やこだわりについて、ビデオを見て

ピカピカの工場を、おしゃれな見学通路からガラス越しに見学しました。
ロボットが多数動いており、オートメーション化がすすんでいます。

それでも細かい作業や検品などは人の手と目が必須。
髪の毛はもちろん、チリホコリ一つ侵入を許さない防御服で従業員みなさん働いておられる姿を目の当たりにしました。

衛生管理が徹底されていることが分かりました。

昼食はおいしいランチを準備していただき、お腹も満たされ工場を後にしました。

参加者のお声＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「化粧品の説明が男の人だったのは驚きでした。ナリスさんの化粧品をぜひ試したいと思いました」

「アットホームな感じで過ごせたのが良かった。工場見学も丁寧だったし食事もおいしくいただけて最高！文化グループのメンバーの方と気軽に話せたのも良かった。」

「工場が美しくなって良かった。昼食と帰りに道の駅に寄れたのが良かった！」

「集合・解散時間が参加しやすかったです」

「ナリス化粧品の良さを再認識しました。工場見学とは思えないランチのクオリティでした」

みなさん、『重ね煮』ってご存知ですか？
野菜の自然なうまみや甘みを最大限に引き出す料理法です（^_^）
食材の性質に合せてお鍋の中に順番に重ね、調理していきます。

簡単で栄養たっぷり、味付けが最後なので取り分けやすく、離乳食づくりにも役立ちます。
今回はそんな家庭でも手軽にできる『重ね煮』について、実際に調理をしながら教わりました♪

開催日：11月5日（火）
開催場所：摂津市立コミュニティプラザ
主催：生活文化委員会「スマイル」　（専門委員会についての詳細はこちら）
参加人数：25人

講師は、茨木市で「養生料理教室いちか」を主宰されている中谷美穂さん。
季節の養生や陰陽のお話など、座学からスタートしました。

冬は乾燥する時期です。体の動きやめぐりがニブくなり、肩こりや傷みといった症状が出やすくなりがち。
また、新陳代謝が低下し血行が悪くなる、免疫力が低下し風邪をひきやすくなるなど、寒さによって体に様々な症状が現れます。

季節（旬）の食べ物を取り入れることで家族みんなに合う良い食事になること、重ね煮は誰にでも使い易く普段の食事に取り入れやすいことなど、教えていただきました（^_^）

今回教えていただいた献立は「ひじき大豆ごはん」「豚汁」「くるみごまめ」「黒豆マフィン」です。

お話を聞きながら、講師による調理のデモンストレーション。
野菜の切り方や重ね方のコツなど、みなさん真剣にメモを取りながら聞いています。

そして、食材にも重ねる順番があります。それが重ね煮のコツです。

全ての食材を陰と陽に分け、陰の性質が強いものから順に重ねていきます。

お鍋に材料を重ねて水を入れ、ふたをして強火にかけます。
沸騰したら弱火にし、材料が柔らかくなるまで煮て、最後にもう１回水を加えてひと煮立ちさせれば完成です。

お味噌汁はダシいらずで甘みを十分引き出す作り方です。
重ねてしまえばフタをして煮るだけ。きんぴらなど、ふだん炒めて作るものも重ね煮で作れますよ、と教えていただきました。

グループに分かれて、習ったことを踏まえて調理。
講師に色々と質問しながら、楽しくあっという間に献立が完成しました。

ひじき大豆ごはんは、主催委員が始まる前に下準備し、炊飯器で炊きあげました。

黒豆マフィンも同様です。おやつに乾物を使うのはオススメだそうです。

くるみごまめ

豚汁もやさしい味に仕上がりましたよ～（*^_^*）

参加者のお声＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「コープのチラシをあまり真剣に見る方ではありませんでしたが、気になっていた『重ね煮』というフレーズで前から興味があったので、習うことができて幸せでした」

「とても難しそうな手がかかる料理だと思っていましたが、意外と簡単にでき、しかもおいしくやさしい味だったのでとても気に入りました」

「早速、家でも作りたいと思っています（*^_^*）」

生活文化委員会（スマイル委員会）メンバー募集中です★
一緒に活動しませんか？ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください（^o^）

よどがわ市民生協 組織部　０６－６３１９－５６１９（ 月～金 / 9:00～17：00 ）

苔を使った自分だけのオリジナルインテリア作りで癒されよう！
苔テラリウム作りの企画を開催しました（*＾_＾*）

開催日：9月19日（木）
開催場所：吹田さんくすホール 第4会議室
主催：生活文化委員会「スマイル」　＊専門委員会について詳細はこちら
参加人数：24人

講師でお招きした泉原一弥さんは、本業はクリーニング屋さん。

苔を愛してやまない泉原さん、
な、な、な、なんとっ！！

ご自分の仕事の車の屋根に苔をつけたそうです。
その名も『やぁね、こけちゃっかー』

クーラーをかけなくても車内が涼しく、燃費に貢献しているとか？！
そんな素敵な車に乗って、岸和田から来てくださいました。

苔への愛に満ち溢れた方で、本当に苔が好きなんだなぁと、話の節々から愛が伝わってきました。
小さな苔からでも地球温暖化を防ぎたい、小さな力でも続けていくことが大切だと話されていました。
楽しく、アっという間の２時間でしたよ（*^_^*）

製作に入ると、みなさん真剣そのものっ！！
山や丘、カラーサンドで川や滝を流したり、海に見立てたり。
季節を感じるフィギュアを入れ代えれば1年通して楽しめますね。
思い思いの風景が、ほんとにステキでした。

注意点を守れば、長～～い間、お部屋のインテリアとして楽しめます✨
　●明るい室内で、直射日光はダメよ。
　●塩素を抜いた水で週に1,2回霧吹きでシューッとね。
　　（水道水を2,3日放置すればOK！）

参加者のお声＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「７ｃｍ四方でイメージした世界が表現できて楽しかったです」

「苔が可愛く思えてきました。また、もう少し大きな作品を作ってみたいと思います」

「お手入れ簡単、苔って偉い、そして可愛い子ですね。見直しちゃいました（*＾_＾*）」

好きな香りの精油を使って、アロマスプレーとハンドクリーム作りをしました（*^_^*）

日時：７月９日（火）　
場所：吹田勤労者会館
主催：文化グループ　　参加：１６人

ハンドクリームは好きな香りを１～２種類、アロマスプレーは２～４種類選んでブレンドしましたよ♪
　

それぞれ選ぶ香りが違う為、時にはお隣どうし覗き合いながら
ワイワイ楽しくあっという間に時間が過ぎました。

完成品がコチラ。
ラッピングで気分も上がります（*^_^*）

今回、様々な精油をご準備いただきました♪
材料さえ揃えばお家でも簡単に作れるレシピを教えていただき、
「使い終わったら自分で作ろ～」というお声も聞こえてきました（^_^）

（講師：組合員どうしの教えあい講師 松本美佐江さん）

厚紙にフェルトを貼り、布を巻いたペットボトルキャップをつけて簡単可愛いクリスマス飾りを作りました★
台紙の色やペットボトルキャップの組み合わせなど、それぞれ自由に選び、素敵な作品に仕上がりましたよ（^o^）
（開催場所：吹田市立勤労者会館　　参加：１７人）

ハギレを縫ってぎゅっと絞り、ペットボトルキャップにかぶせていきます。
大半は文化グループのメンバーが下準備され、２～３個をそれぞれがチクチク手縫いしました。
リボンやスパンコールのつけ方に個性が出ます♪

文化グループでは、毎年このペットボトルキャップを使った工作を企画しています。
次回は３月にネクタイ・スカーフを使ったネックレス作りを開催予定です♪お楽しみに（*^_^*）

＜参加者感想＞
・比較的簡単にできて、見栄えする。孫が来た時に一緒に楽しめそうです！
・短時間で楽しめ、素敵なアイディアでした☆
・身近にある材料で簡単に季節感のあるクラフトができると知り、良かったです♪

当日は大人22名、お子様26名（0歳～8歳）の計48名の参加がありました。
人形劇を初めて見るお子様が多く、手作りの人形に興味津々でした。
　「人形劇団ふうせんのり」さんは立命館大学の学生で結成されたボランティア団体になり、
子ども向けの手作りの人形劇や紙芝居を作って保育園・幼稚園・児童館等で披露されています。

　　　　　　
　人形劇は小さなお子様でもわかりやすいように、先ずは紙芝居⇒手遊び⇒人形劇と段階を踏まれており、
セリフをゆっくり話すことで小さなお子様でもとっても聞き取りやすく工夫されておりました♪
人形劇の後に行われたふうせんのりさんとの交流会では、
子どもが普段触れることのない手作り人形に触れることができ、本当に楽しそうでした。

＜参加者感想＞
・子どもが楽しそうに見ていました。セリフも聞き取りやすかったです。
・子どもは人形劇を見てとても楽しそうでした。また見てみたいと言っていました。
・手作りで子ども達を楽しませようという温かい気持ちが伝わってきてよかったです。
・ひとつひとつ丁寧に作品を作っておられて、大人が引き込まれてしまいました。

当日は大人６名、お子様８名（小学２年生～中学３年生）の計１４名の参加がありました。
みなさん大阪大学の中に入られるのは初めてで、お子様も興味津々でした。
博物館の入り口の右手には、大学構内で発見されたマチカネワニ（４０万年前の化石、日本で発見されたワニ類の化石第１号）の展示があり、参加者一同お子様もその大きさに驚かれていました。
博物館では担当教員の方に、日本初期のコンピューターや、江戸時代の顕微鏡、大阪大学の歴史や、校内で採取された昆虫の標本などの説明を１時間ほど聞きながら見学しました。
特に昆虫の標本を顕微鏡で見る事ができるコーナーでは、順番待ちをするほどお子様には人気がありました。

参加者からは「いつも入ることがない大学に入れて良かったです！」や
マチカネワニの大きさに「こんな大きなワニがここにいたんだ！」と驚きの声を上げておられました。

マチカネワニの標本

実際出土したマチカネワニの化石

昆虫の標本を顕微鏡で観察

担当教員の方も熱心に説明していただきました

笑いヨガとはインドでうまれた笑いの体操です。
吹田さんくすホールにて開催し、２５名が参加しました。

皆で声を出して笑いながら、体を動かしたり、リラックス♪

色々なシチュエーションで笑う。
楽しみながら、体を動かして笑う。

会場いっぱいに笑い声が響き渡り、終わった後はみんな口角も上がってスッキリ☆でした（＾o＾）

先生からのサプライズプレゼント。
「笑い文字」を使って、参加者一人ひとりの名前を書いたカードをいただきました。

見ているだけで、ほっこりしますね（*＾_＾*）

＊参加者感想＊

・普段、こんなに「笑う」ことを意識した事がないぐらい毎日があっという間やけど...
　声を出して「アハハハ！」って言ってると、だんだん本当に楽しくなってくるんやーって思いました。　
・内容そのものがHappy♡　２時間笑い続けて、生活の中にも取り入れられたらと思いました。
・とても楽しかったです。予想以上でした。汗もかきました。続けたいです！
・こんなに笑えたのはすばらしいです。これが、全身の体操にもなっているなんて驚きです。
・心も体もホットになって楽しかったです。子どもをあずかってもらえるのも安心でした。自分の時間がもててよかった♪

１０／２（金）文化グループ主催で「大山崎山荘美術館」と「サントリー山崎蒸留所」を訪れました。

公共交通機関を利用し、ぶらぶら歩き名所などを訪ねる「電車でGO！」　

毎年恒例となったこの企画、当日はお天気にも恵まれました♪

JRと阪急の各最寄駅に集合し、美術館へレッツGO！

自然いっぱいの道を歩いていくと、目の前に立つ英国風の山荘。建物だけでも見る価値がある上に、美術館の中には数々の絵画作品や器、調度品が飾られ、テラスからの景色も最高なものでした。

昼食後は、駅前から歩いてサントリー山崎蒸留所へ。

ガイドツアーに参加し、ウイスキーの命ともいえる名水と二条大麦を使用したモルトウイスキーの原酒ができるまでの現場を見学しました。

たくさんの蒸留釜を使い分け、タイプの異なる原酒ができること、また、高品質なウイスキーをつくるためのこだわりがあることを学びました。

最後にウイスキーを試飲させてもらい、つくづく奥深さを感じ、作り手の技と情熱を感じました。

夏休み初日の７／１９（土）摂津市立コミュニティプラザにて、親子で簡単うどん作りを行いました。うどん作りには大人８名、子ども１１名が参加しました。

今回は小麦粉から作るうどん作り。水加減やこね方、伸ばし方を親子で相談されながら、楽しく作りました。初めて包丁を握ったお子さんも何院かいて、いろんな太さの麺ができました♪

★参加者の感想★

「何かを作る楽しさが子どもと一緒に楽しめた」（４０代男性）

「子供でも作れて良い経験をさせていただきました。家でも作ってみたいと言っています」（３０代男性）

「少ない材料でいつも食べているようなうどんができるとは思わなかった」（１１歳男の子）

「体の歪みの原因がわかり、日ごろの姿勢の作り方や対処法が勉強になりました。うどん作り、骨盤体操、託児、家族全員が参加できる企画がうれしいです」（３０代女性）